Yoga verandert je leven. Yoga International laat zien hoe.

Ook zo’n behoefte aan ontspanning? Droom dan weg bij yogabestemmingen en -retreats! In deze special lees je over de mooiste yogareizen en vind je daarnaast bijzondere reportages over yoga, meditatie en mindfulness.

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde yogi, de keuze van de juiste yogamat kan een groot verschil maken in hoe je een yogasessie ervaart.

Thaise yogamassage, ook wel bekend als 'Nuad Boran', is een eeuwenoude genezingskunst die zijn oorsprong vindt in Thailand.

Yoga staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen en een gevoel van kalmte en ontspanning te bevorderen. Maar wat zegt de wetenschap hierover? 

Deze opkomende vorm van alternatieve geneeskunde put uit eeuwenoude wijsheid en combineert deze met moderne wetenschappelijke inzichten.